Seja no verão ou em outra estação, é sempre importante hidratar e proteger a pele com produtos certos. Descubra como fazer isso durante as férias!
Quer manter seu tratamento e a sua saúde em dia sem ter que sair de casa para realizar suas compras?
HIIT é uma sigla inglesa para “High Intensity Interval Training”, ou seja, treino intervalado de alta intensidade.
Recentemente, dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontaram que o Brasil está entre os primeiros países no ranking do índice da ansiedade. Por aqui, mais de 9% das pessoas manifestam o problema, que vem, normalmente, acompanhado de outros ataques, como pânicos, fobias, transtorno obsessivo-compulsivo e estresse pós-traumático.
Se você adora usar a famosa hashtag Treino Todo Dia, é melhor começar a repensar a sua planilha e separar um dia para o descanso. Afinal, ele também é tão importante quanto a periodicidade das atividades físicas.
Por muito tempo as gorduras foram consideradas grandes vilãs da nossa saúde. Com o tempo e muitos estudos, descobriu-se que, na verdade, elas dão um grande reforço na manutenção do metabolismo.
Fala a verdade, têm dias que a gente não se sente muito bem com a nossa aparência. Começa a reparar no cabelo, na pele, encontrar um monte de marcas de expressão que, até ontem não existiam e acha que é o momento de apelar para uma cirurgia plástica.
De quem é a culpa? Essa é a pergunta que a maior parte das pessoas se faz quando quer emagrecer. Geralmente, este questionamento acontece após uma breve análise da rotina alimentar. Será que estou comendo muito pão? Deveria cortar o doce? Ou seria o refrigerante?
Manipulados para ansiedade oferecem fórmulas naturais e personalizadas para reduzir estresse, melhorar o sono e promover equilíbrio emocional com segurança.
Conheça uma rotina básica para o cuidado da pele, a parte de nosso corpo que se encontra mais exposta a fatores externos do ambiente. É a encarregada de nos proteger destes fatores, e por isso sofre dia após dia uma deterioração praticamente inevitável.
Tire suas dúvidas e entenda qual o melhor para a sua Saúde!
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